Fascynujące odkrycie naukowców i jeszcze jeden niezły powód, by zainteresować się zrzuceniem zbędnych kilogramów. Utrata wagi przyczynia się do poprawy pamięci u starszych kobiet – sądzą naukowcy, którzy badali odchudzające się panie. Zaobserwowano u nich wzrost aktywności mózgowej w obszarach odpowiedzialnych za przeprowadzanie procesów pamięciowych.
Szwajcarscy naukowcy, którzy zajmują się problematyką zmian w pamięci u osób otyłych wpierw zauważyli zależność między otyłością, a gorszymi parametrami pamięci u kobiet, później oświadczyli,……
….. że zmiany te są odwracalne, a sprzyja im po prostu utrata wagi. Badaniem objętych zostało 20 otyłych kobiet po 60 – tym roku życia, u których wcześniej zauważono problemy z pamięcią epizodyczną, czyli tymi wspomnieniami, jakie powinniśmy potrafić odtwarzać w pamięci przez całe życie. Jest to bardzo ważny, a wręcz kluczowy rodzaj pamięci. Jego upośledzenie prowadzi do powstawania wielu chorób na tle pamięciowym. Przez sześć miesięcy pod okiem naukowców kobiety trzymały się diety. Po sześciu miesiącach naukowcy przeprowadzili na kobietach testy pamięciowe, badające pamięć epizodyczną i wysnuli wnioski zależności niższego BMI masy ciała, a jakością pamięci. To bardzo ciekawa wiadomość, że pamięć poprawia się wraz z utratą wagi. Wykazano, że mózg w wyniku odchudzania potrzebuje mniej zasobów, aby przypominać sobie pewne powiązania. W niektórych krajach wskaźnik otyłości wśród kobiet przekracza 40%. Warto zastanowić się nad polepszeniem kondycji swego umysłu, a tym samym poprawieniu sylwetki. Otyłość nie jest groźna jedynie dla pamięci. Wiąże się z nią wiele chorób układu ciśnienia, limfatycznego, co za tym idzie gorszy metabolizm, słabsza kondycja i mniej możliwości, aby w pełni cieszyć się życiem. A zatem, warto przejść na zdrową dietę.